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Muchas de nuestras acciones y comportamientos son realizados por expectativas e interpretaciones que nos formamos y que en ocasiones no se ajustan con la sinceridad, por ello es importante ver la situación desde diferentes perspectivas.

Es común que te plantees dudas que te hagan advertir miedo o incertidumbre sobre tus opciones de futuro luego de la separación. Te aconsejo que busques respuestas pero con responsabilidad.

Aquí es donde te pueden aparecer los temidos y autodestructivos ” y si hubiera…” , “y si en tiempo de…”que además de negativo son poco prácticos y lo peor de todo es que pueden resistir a ser interminables.

Es habitual quedarnos en una relación que no nos hace aceptablemente por miedo, sobre todo a estar solos, aunque Vicente asimismo habla del temor al cambio, las expectativas sociales o incluso una visión idealizada de lo que podría ser la relación ‘si las cosas cambian’.

Sales o quedas si de verdad te apetece y te viene aceptablemente pero si no,  puedes quedarte en casa tranquilamente.

Las sesiones con estos profesionales pueden aportarte recursos positivos y herramientas indispensables para esta etapa de transición en la que te encuentras, lo que te va a permitir recuperar la fortaleza, la seguridad en ti mismo y el bienestar en estos momentos de cambio.

Teniendo hijos asimismo, puede parecer que no, lo que pasa que es más complicado sobre todo more info para la persona en la que ha recaído la custodia de los hijos.

Muchas parejas descubren que departir con un profesional capacitado les ayuda a adaptarse al cambio, lidiar con el encono y proporcionar las herramientas que necesitan para sobrellevarlo.

No tomes decisiones importantes durante una crisis: Es probable que al afrontar el divorcio empieces a intentar amparar una estabilidad en tu vida. En estos casos, es probable que al apresurarte en tomar decisiones estas acaben siendo negativas para ti en el futuro.

La paciencia es esa amiga que no te abandona ni en las peores borracheras. Y en una relación, es igual de importante. Los cambios requieren tiempo, y querer apurar las cosas puede ser contraproducente. Date y dale a tu pareja el espacio para adaptarse, sin presiones.

Nulo como unas buenas actividades de confianza para blindar la relación. Puede ser algo tan simple como un juego de confianza ciega o tan difícil como prosperar juntos una montaña. Lo importante es que se apoyen y confíen mutuamente.

Cuídate por Internamente y por fuera: Es habitual que durante un proceso de divorcio las personas se vean constantemente inducidas a padecer emociones negativas.

Manejar la crisis de manera efectiva, aceptar esta situación tan delicada y recuperarte emocionalmente es posible si te pones en buenas manos. Estas clínicas ofrecen terapia psicológica cuentan con grandes equipos de profesionales expertos en terapia de pareja y divorcio.